Yoga

Yoga significa “Unión”.

Unión con la Vida, unión con el Todo, unión entre nuestro cuerpo físico, energético, emocional, mental y espiritual.

“Sólo si hay una coherencia entre lo que hago, lo que siento y lo que pienso reinará la Salud en mi.”

El Yoga ofrece una serie de herramientas que nos ayudan a conocernos, a saber gestionar nuestras emociones, a relajarnos, a crear armonía y equilibrio en nuestro interior.

En las clases trabajamos: la respiración, la movilización corporal, asanas o posturas estáticas, la meditación y relajación.

Son sesiones de hora y media, un día a la semana.

Puede participar cualquier persona, no importa la edad, sexo, religión, ni la movilidad corporal. Sólo importa el deseo de compartir, de experienciar, de descubrir. La práctica se adapta a las necesidades de cada uno.

Si te animas a venir, no dudes en reservar tu plaza!

 

 

 

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